Наталья Павлюк
◾клинический психолог, ◾травматерапевт
◾женский сексолог,
◾психодраматерапевт,
◾эксперт в области психологии отношений,
◾ супервизор
◾клинический психолог, ◾травматерапевт
◾женский сексолог,
◾психодраматерапевт,
◾эксперт в области психологии отношений,
◾ супервизор
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Ассоциации Психодрамы России
Основная тема, в которой я работаю - отношения
Проблемы в этом направлении:
— отсутствие понимания,
чувств в семье;
— ревность, ссоры, измена, развод;
— эмоциональная зависимость;
— предразводное состояние;
— сексуальные отношения.
— отсутствие понимания,
чувств в семье;
— ревность, ссоры, измена, развод;
— эмоциональная зависимость;
— предразводное состояние;
— сексуальные отношения.
Направления работы:
- диагностика проблем существующих отношений;
- проработка проблем, которые могут препятствовать здоровым отношениям;
- изучение совместимости ценностей и потребностей в семье;
- что можно сделать, чтобы показать партнеру свою заботу, уважение и любовь;
- разработка пошагового плана действий для построения здоровых отношений;
- сексуальная дисгармония в отношениях.
Психотерапевтические направления:
1. Работа с последствиями насилия (абьюза)
Это долгосрочная терапия, направленная на исцеление от последствий физического, эмоционального, сексуального насилия.
Когда происходит насилие, человек часто может не осознавать это и воспринимать как обычную жизнь. И хотя научно доказано, что нет врожденных виктимных личностей (склонных становиться жертвой), многие убеждены, что насилию подвергаются люди определенного склада. Это не так. Каждый из нас может стать жертвой в определенных обстоятельствах.
Однако механизмы формирования беспомощности, лежащей в основе данной проблемы, существуют. Именно с этим я работаю. Помогаю людям, пострадавшим от насилия, разобраться в себе, в своих поведенческих стратегиях, преодолеть посттравматические последствия и восстановить психическое здоровье.
2. Работа с последствиями психических травм (детские, подростковые, во взрослом возрасте)
Последствия травм (ПТСР) очень серьезны и накладывают отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Потому что мы очень часто соприкасаемся с похожими ситуациями, и возникает ретравматизация и усугубление проблемы.
Предлагаю Вам в условиях строгой конфиденциальности и бережного отношения пройти курс психотерапии и получить профессиональную психологическую помощь и поддержку.
3. Психологическая помощь военнослужащим СВО и их семьям.
Боевая психическая травма есть ответная реакция конкретного человека на острое шоковое состояние и длительное психическое напряжение. Все это на фоне физического напряжения и усталости. Соответственно, посттравматические проблемы могут быть достаточно серьезными. Но с ними можно справиться, если начать работу вовремя.
Предлагаю Вам получить профессиональную поддержку и помощь в условиях внимательного и бережного отношения.
1. Учебно-терапевтическая группа для психологов, психотерапевтов, педагогов, социальных работников по обучению методу ПСИХОДРАМЫ от Института психодрамы и психологического консультирования (г.Москва).
***
На третьем этапе обучения группа открывается и все желающие смогут присоединиться к тематическим семинарам.
***
Следующая группа обучения начинается в сентябре 2026 года.
2. Ежегодная долгосрочная группа «Мир, в котором я живу» (закрытая терапевтическая группа для тех, кто хочет изменить качество жизни).
Проводится с октября по май каждого года один раз в две недели (через воскресенье).
3. Группа поддержки для начинающих психологов ОНЛАЙН (проводится один раз в месяц по понедельникам с 13.00 до 16.00 мск.). Предполагает поддержку, обратную связь, обмен опытом, супервизию для начинающих психологов и др.специалистов помогающих профессий.
4. Если вас заинтересовали мероприятия Тюменского центра психодрамы, все анонсы выкладываются в нашей группе в TELEGRAM - Психодрама 72 (Тюмень) https://t.me/psychodrama72. Присоединяйтесь, будем рады!
Мы работаем очно, в Тюмени и ОНЛАЙН
***
На третьем этапе обучения группа открывается и все желающие смогут присоединиться к тематическим семинарам.
***
Следующая группа обучения начинается в сентябре 2026 года.
2. Ежегодная долгосрочная группа «Мир, в котором я живу» (закрытая терапевтическая группа для тех, кто хочет изменить качество жизни).
Проводится с октября по май каждого года один раз в две недели (через воскресенье).
3. Группа поддержки для начинающих психологов ОНЛАЙН (проводится один раз в месяц по понедельникам с 13.00 до 16.00 мск.). Предполагает поддержку, обратную связь, обмен опытом, супервизию для начинающих психологов и др.специалистов помогающих профессий.
4. Если вас заинтересовали мероприятия Тюменского центра психодрамы, все анонсы выкладываются в нашей группе в TELEGRAM - Психодрама 72 (Тюмень) https://t.me/psychodrama72. Присоединяйтесь, будем рады!
Мы работаем очно, в Тюмени и ОНЛАЙН
Стоимость и условия приёма
• индивидуальных консультаций
(от 1 до 4);
• краткосрочной психотерапии
(1 раз в неделю, 2-4 мес., в зависимости от вашей проблемы);
• долгосрочной психотерапии (1 раз в неделю, от 4-х месяцев, в зависимости от вашей проблемы).
✔️ Очная индивидуальная консультация – проводится в офисе по адресу: г. Тюмень, ул. Одесская, 52 А, каб. 415
✔️ Очная семейная консультация (от 1 до 4) – проводится в офисе (супруги; родители + взрослые дети; другие родственники).
✔️ Индивидуальная онлайн-консультация – проводится в видео-формате (через ZOOM, Skype при длительной терапии; через WhatsApp или Telegram при консультировании)
☑️ Консультация или терапевтический сеанс длится 1 час (60 минут)
• С понедельника по пятницу – 3000 рублей *
• В воскресенье – 4000 рублей
• Суббота — выходной
☑️ Семейная консультация длится 1,5 часа (1 час 30 минут)
• С понедельника по пятницу – 4000 рублей
• В воскресенье – 5000 рублей
* при краткосрочной и долгосрочной терапии существует система абонементов на 1,2 или 3 месяца (при 100% предоплате стоимость одного сеанса получается дешевле)
Все консультации оплачиваются
ДО начала:
• Очная – за сутки
• Онлайн-консультация – за два часа
При отмене или переносе консультации (менее чем за сутки очная и менее, чем за два часа онлайн), консультация оплачивается полностью.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТОЙ
=====================================================
Чтобы записаться на консультацию напишите, пожалуйста в WhatsApp или Telegram или позвоните по номеру +7-908-867-75-67
Если на звонок нет ответа сразу, пишите или дозванивайтесь (во время работы на телефон не отвечаю).
(от 1 до 4);
• краткосрочной психотерапии
(1 раз в неделю, 2-4 мес., в зависимости от вашей проблемы);
• долгосрочной психотерапии (1 раз в неделю, от 4-х месяцев, в зависимости от вашей проблемы).
✔️ Очная индивидуальная консультация – проводится в офисе по адресу: г. Тюмень, ул. Одесская, 52 А, каб. 415
✔️ Очная семейная консультация (от 1 до 4) – проводится в офисе (супруги; родители + взрослые дети; другие родственники).
✔️ Индивидуальная онлайн-консультация – проводится в видео-формате (через ZOOM, Skype при длительной терапии; через WhatsApp или Telegram при консультировании)
☑️ Консультация или терапевтический сеанс длится 1 час (60 минут)
• С понедельника по пятницу – 3000 рублей *
• В воскресенье – 4000 рублей
• Суббота — выходной
☑️ Семейная консультация длится 1,5 часа (1 час 30 минут)
• С понедельника по пятницу – 4000 рублей
• В воскресенье – 5000 рублей
* при краткосрочной и долгосрочной терапии существует система абонементов на 1,2 или 3 месяца (при 100% предоплате стоимость одного сеанса получается дешевле)
Все консультации оплачиваются
ДО начала:
• Очная – за сутки
• Онлайн-консультация – за два часа
При отмене или переносе консультации (менее чем за сутки очная и менее, чем за два часа онлайн), консультация оплачивается полностью.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТОЙ
=====================================================
Чтобы записаться на консультацию напишите, пожалуйста в WhatsApp или Telegram или позвоните по номеру +7-908-867-75-67
Если на звонок нет ответа сразу, пишите или дозванивайтесь (во время работы на телефон не отвечаю).
1. Принять решение:
а) Схожу один раз, посмотрю на живого психолога, кто это, что это и как, а потом определюсь, надо мне или нет;
б) Пройду психологическую диагностику. Посмотрю, подходит ли мне психолог, комфортно ли мне с ним (ориентировочно это 10-12 консультаций). А дальше буду решать, работать или нет, как и когда.
в) Захожу в долгосрочную работу (ориентир на сроки от 4-х месяцев до 2-3 лет). В этом случае нужно сразу для себя внутренне выделить ресурсы (время, деньги, внимание, готовность к изменениям, сложностям, сопротивлению, но и к хорошему тоже).
Что тут ключевое? ГОТОВНОСТЬ и РЕСУРСЫ
В метафоре: мы сделаем дизайн-проект вашей квартиры, обсудим смену подушечек на диване или заходим в полный капремонт?
***
Важно!
Можно прояснить самостоятельно или вместе с психологом:
я иду за ожиданием ЧУДА и легкого, волшебного решения или реально исследовать себя, свои отношения, менять свои качества, стратегии поведения и проявления?
Если хочется легкости, чуда и волшебных «таблеток», то можно походить на марафоны желаний, почитать книги-мотиваторы, поделать ритуалы привлечения успешного успеха в свою жизнь, то есть выгулять Внутреннего Инфантильного ребенка по полной программе.
И… набравшись собственного опыта и набив собственные шишки, заходить уже во взрослые психотерапевтические процессы.
***
Еще важнее!
Высока вероятность, что ваша внутренняя команда Критиков, Защитников и Внутренних Детей «съедят» нескольких психологов — обесценят, откажутся работать и т.д. Это нормально. У нас (у психологов) есть профессиональное поле: коллеги, личка и супервизии, чтобы восстанавливаться и не разрушаться.
Главное, продолжайте искать дальше. Идите к следующему специалисту, затем еще к одному, пока не найдете того, с кем будет настолько тепло и комфортно, что вы будете готовы пройти вместе с ним свои «огонь, воду и медные трубы» и встретиться, наконец, с Самим Собой.
2. Вам НЕ нужно формулировать запрос, правильно ставить цели, как-то специально готовиться к консультации! ЭТО НЕ ВАША ОДИНОКАЯ РАБОТА.
Это ваш будущий опыт СОВМЕСТНОСТИ с психологом, вы сделаете все это за несколько консультаций, постепенно, ВМЕСТЕ.
В метафоре: не нужно мыть окна и пылесосить ПЕРЕД приходом команды клининга. Нужно набраться МУЖЕСТВА потихоньку показывать себя КАК ЕСТЬ. В этом суть.
А показывать СЕБЯ, и при этом сохранять контакт со своими же ЧУВСТВАМИ — самое важное в процессе психотерапии. Это и занимает ГОДЫ.
☑️ Что же сделать конкретно?
а. посмотреть СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ приема
б. подобрать (сначала для себя) все варианты дней недели и времени, когда вы можете реально работать с психологом
в. если есть вопросы, задать их, прислушиваясь к себе. А потом задать их психологу.
🖋️ Написать на номер телефона +7-908-867-75-67 в WhatsApp или Telegram – (например): Мария, 35 лет. Хочу от консультаций: … и вот тут честно, как есть, что хотите, что можете и к чему готовы.
☑️ ВРЕМЯ: подходят такие-то дни недели, консультации (см. выше — разовые, несколько штук, в долгосрочную) нужны, подходят такие-то часы.
И у нас с вами все получится! 🙂
а) Схожу один раз, посмотрю на живого психолога, кто это, что это и как, а потом определюсь, надо мне или нет;
б) Пройду психологическую диагностику. Посмотрю, подходит ли мне психолог, комфортно ли мне с ним (ориентировочно это 10-12 консультаций). А дальше буду решать, работать или нет, как и когда.
в) Захожу в долгосрочную работу (ориентир на сроки от 4-х месяцев до 2-3 лет). В этом случае нужно сразу для себя внутренне выделить ресурсы (время, деньги, внимание, готовность к изменениям, сложностям, сопротивлению, но и к хорошему тоже).
Что тут ключевое? ГОТОВНОСТЬ и РЕСУРСЫ
В метафоре: мы сделаем дизайн-проект вашей квартиры, обсудим смену подушечек на диване или заходим в полный капремонт?
***
Важно!
Можно прояснить самостоятельно или вместе с психологом:
я иду за ожиданием ЧУДА и легкого, волшебного решения или реально исследовать себя, свои отношения, менять свои качества, стратегии поведения и проявления?
Если хочется легкости, чуда и волшебных «таблеток», то можно походить на марафоны желаний, почитать книги-мотиваторы, поделать ритуалы привлечения успешного успеха в свою жизнь, то есть выгулять Внутреннего Инфантильного ребенка по полной программе.
И… набравшись собственного опыта и набив собственные шишки, заходить уже во взрослые психотерапевтические процессы.
***
Еще важнее!
Высока вероятность, что ваша внутренняя команда Критиков, Защитников и Внутренних Детей «съедят» нескольких психологов — обесценят, откажутся работать и т.д. Это нормально. У нас (у психологов) есть профессиональное поле: коллеги, личка и супервизии, чтобы восстанавливаться и не разрушаться.
Главное, продолжайте искать дальше. Идите к следующему специалисту, затем еще к одному, пока не найдете того, с кем будет настолько тепло и комфортно, что вы будете готовы пройти вместе с ним свои «огонь, воду и медные трубы» и встретиться, наконец, с Самим Собой.
2. Вам НЕ нужно формулировать запрос, правильно ставить цели, как-то специально готовиться к консультации! ЭТО НЕ ВАША ОДИНОКАЯ РАБОТА.
Это ваш будущий опыт СОВМЕСТНОСТИ с психологом, вы сделаете все это за несколько консультаций, постепенно, ВМЕСТЕ.
В метафоре: не нужно мыть окна и пылесосить ПЕРЕД приходом команды клининга. Нужно набраться МУЖЕСТВА потихоньку показывать себя КАК ЕСТЬ. В этом суть.
А показывать СЕБЯ, и при этом сохранять контакт со своими же ЧУВСТВАМИ — самое важное в процессе психотерапии. Это и занимает ГОДЫ.
☑️ Что же сделать конкретно?
а. посмотреть СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ приема
б. подобрать (сначала для себя) все варианты дней недели и времени, когда вы можете реально работать с психологом
в. если есть вопросы, задать их, прислушиваясь к себе. А потом задать их психологу.
🖋️ Написать на номер телефона +7-908-867-75-67 в WhatsApp или Telegram – (например): Мария, 35 лет. Хочу от консультаций: … и вот тут честно, как есть, что хотите, что можете и к чему готовы.
☑️ ВРЕМЯ: подходят такие-то дни недели, консультации (см. выше — разовые, несколько штук, в долгосрочную) нужны, подходят такие-то часы.
И у нас с вами все получится! 🙂
1. Начальный этап работы – это диагностика. Совместное исследование «что не так», «а как это у вас», «какой/какая вы в этом».
Два вопроса, на которые Вы можете ориентироваться: с ЧЕМ Вы пришли? и ЧТО хотите в результате работы?
2. Любые вопросы, сомнения, догадки, сны, показавшиеся значимыми, размышления – проговариваем, рассказываем!
3. Иногда в работе возникает ощущение тупика (ступора, хождения по кругу). Это очень важно!!! Пожалуйста, обращайте на это и свое, и мое внимание. Важно проговорить происходящее ВСЛУХ.
4. Сейчас, как правило, люди уже готовы к тому, что у психолога они будут переживать отрицательные эмоции (печаль, грусть, горечь, сожаление, злость, раздражение и т.д.) и понимают, что консультация у психолога – это совместная работа, творчество, исследование, поиск и нахождение правильных решений заявленных проблем.
5. Про завершение работы мы договариваемся за несколько консультаций до окончания, обсуждая процесс расставания тоже.
6. Заканчиваем работать тогда, когда задача успешно решена, когда по ощущениям – время расставаться и счастливо и успешно жить в реальности самостоятельно.
7. К психологу можно вернуться в любой момент, так бывает, это нормально.
8. Лучше, конечно, работать регулярно, как договорились. В случае отмены и переноса встреч – сообщайте мне, пожалуйста, об этом в нашем мессенджере!
При отмене консультации ДЕНЬ В ДЕНЬ – ПРОПУСК ОПЛАЧИВАЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ.
В случае необходимости случай выносится психологом на супервизию и/или интервизию, с сохранением конфиденциальности для клиента.
Два вопроса, на которые Вы можете ориентироваться: с ЧЕМ Вы пришли? и ЧТО хотите в результате работы?
2. Любые вопросы, сомнения, догадки, сны, показавшиеся значимыми, размышления – проговариваем, рассказываем!
3. Иногда в работе возникает ощущение тупика (ступора, хождения по кругу). Это очень важно!!! Пожалуйста, обращайте на это и свое, и мое внимание. Важно проговорить происходящее ВСЛУХ.
4. Сейчас, как правило, люди уже готовы к тому, что у психолога они будут переживать отрицательные эмоции (печаль, грусть, горечь, сожаление, злость, раздражение и т.д.) и понимают, что консультация у психолога – это совместная работа, творчество, исследование, поиск и нахождение правильных решений заявленных проблем.
5. Про завершение работы мы договариваемся за несколько консультаций до окончания, обсуждая процесс расставания тоже.
6. Заканчиваем работать тогда, когда задача успешно решена, когда по ощущениям – время расставаться и счастливо и успешно жить в реальности самостоятельно.
7. К психологу можно вернуться в любой момент, так бывает, это нормально.
8. Лучше, конечно, работать регулярно, как договорились. В случае отмены и переноса встреч – сообщайте мне, пожалуйста, об этом в нашем мессенджере!
При отмене консультации ДЕНЬ В ДЕНЬ – ПРОПУСК ОПЛАЧИВАЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ.
В случае необходимости случай выносится психологом на супервизию и/или интервизию, с сохранением конфиденциальности для клиента.
Контакты для связи со мной
Отзывы
Расскажу о себе
1️⃣ Так случилось, что основными моими клиентами всегда были женщины, поэтому именно на них ориентированы почти все мои статьи, посты и рекомендации.
Однако мужчины тоже "заходили и заходят ко мне на огонёк" и, при своем желании и с моей поддержкой, добивались прекрасных результатов.
2️⃣ Мое первое образование медицинское, второе – культурологическое, третье – психологическое. Имею большой опыт любимой работы со взрослыми, подростками и родителями, а также опыт проведения групп личностного развития и тренингов. Пишу это для того, чтобы сказать вам – я начала заниматься психологией, пройдя определенный жизненный путь. Для кого-то это – минус, для кого-то – плюс. Каждый человек решает сам, какому психологу он может доверять, и как профессионалу, и как человеку.
3️⃣ Вопрос доверия – один из самых основных при выборе специалиста и, поскольку он является залогом продуктивной работы, я хотела бы, чтобы информация обо мне была для вас открытой.
4️⃣ Психология – мой осознанный выбор, выбор человека, нашедшего ту работу, которую он любит и поэтому вкладывает в нее максимум своих возможностей и способностей, старается в ней совершенствоваться и быть в курсе современных исследований и методик.
5️⃣ Бытует мнение, что люди становятся психологами, чтобы решить свои внутренние проблемы. В большинстве случаев это не так. Точно так же можно было бы сказать, что на стоматолога поступают те, у кого нет зубов, а на педагога – люди глупые и недалекие. Я бы сказала, что в нашем случае совсем наоборот – человек, захотевший стать психологом, чтобы помогать людям, попутно решает множество своих проблем.
6️⃣ Именно так получилось и у меня.
Шаг за шагом, ступенька за ступенькой я поднималась вверх по лестнице саморазвития, проходя различные курсы, тренинги, интенсивы, заполняя каждый уголок своей души новым пониманием себя, своих чувств и желаний.
7️⃣ Затем пришло понимание своего бизнеса, основанного на моей индивидуальности и природных способностях. А уже вслед за пониманием себя стало приходить и понимание других, желание помочь им пройти тот же увлекательный путь самопознания.
8️⃣ Моя позиция в практике консультирования, групповой работе, методах и системе взглядов – это, в первую очередь, принятие человека таким, какой он есть. Не я решаю, как вы должны жить, а вы, с моей помощью, ищете наиболее комфортный путь к тому результату, которого хотите достичь. Вы решаете свою задачу, получаете поддержку и понимание, а главное, новые пути разрешения наболевших проблем.
Однако мужчины тоже "заходили и заходят ко мне на огонёк" и, при своем желании и с моей поддержкой, добивались прекрасных результатов.
2️⃣ Мое первое образование медицинское, второе – культурологическое, третье – психологическое. Имею большой опыт любимой работы со взрослыми, подростками и родителями, а также опыт проведения групп личностного развития и тренингов. Пишу это для того, чтобы сказать вам – я начала заниматься психологией, пройдя определенный жизненный путь. Для кого-то это – минус, для кого-то – плюс. Каждый человек решает сам, какому психологу он может доверять, и как профессионалу, и как человеку.
3️⃣ Вопрос доверия – один из самых основных при выборе специалиста и, поскольку он является залогом продуктивной работы, я хотела бы, чтобы информация обо мне была для вас открытой.
4️⃣ Психология – мой осознанный выбор, выбор человека, нашедшего ту работу, которую он любит и поэтому вкладывает в нее максимум своих возможностей и способностей, старается в ней совершенствоваться и быть в курсе современных исследований и методик.
5️⃣ Бытует мнение, что люди становятся психологами, чтобы решить свои внутренние проблемы. В большинстве случаев это не так. Точно так же можно было бы сказать, что на стоматолога поступают те, у кого нет зубов, а на педагога – люди глупые и недалекие. Я бы сказала, что в нашем случае совсем наоборот – человек, захотевший стать психологом, чтобы помогать людям, попутно решает множество своих проблем.
6️⃣ Именно так получилось и у меня.
Шаг за шагом, ступенька за ступенькой я поднималась вверх по лестнице саморазвития, проходя различные курсы, тренинги, интенсивы, заполняя каждый уголок своей души новым пониманием себя, своих чувств и желаний.
7️⃣ Затем пришло понимание своего бизнеса, основанного на моей индивидуальности и природных способностях. А уже вслед за пониманием себя стало приходить и понимание других, желание помочь им пройти тот же увлекательный путь самопознания.
8️⃣ Моя позиция в практике консультирования, групповой работе, методах и системе взглядов – это, в первую очередь, принятие человека таким, какой он есть. Не я решаю, как вы должны жить, а вы, с моей помощью, ищете наиболее комфортный путь к тому результату, которого хотите достичь. Вы решаете свою задачу, получаете поддержку и понимание, а главное, новые пути разрешения наболевших проблем.
Документы
Статьи
Рубрики
1. Отношения мужчины и женщины (материал про зависимые/здоровые отношения, конфликты, измены, разводы и т.д.)
4. Практическая психология (простые и доступные психологические техники и упражнения, которые можно делать самостоятельно)
2. Абьюзивные отношения (материал про отношения, в основе которых лежит насилие: с партнерами, родители/дети, родственник, коллеги и т.д.)
3. Травматерапия (материал про все, что с нами происходит во время психологической травмы)
5. Статьи и размышления о важном (материал про любовь, одиночество, саморазвитие, чувства и эмоции, психосоматику и т.д.)
Все мы из детства
Мы живем в эпоху глобализации, стремительных перемен, новых идей и удивительных открытий. Однако до сих пор многие думают, что «Психолог лечит психов», «Психологические занятия и тренинги - пустое времяпровождение», «Психология близка к целительству», а детство прошло, и нет смысла в него возвращаться.
Психология - наука о душе. Так это слово переводится с греческого. Душа человека - это целый мир и психология изучает этот мир и законы, следуя которым человек может быть счастливым.
Однако все мы «вышли из детства», а детство (вопреки устоявшемуся мнению) – не подготовка к жизни и не репетиция. Это сама жизнь. Яркая, наполненная, концентрированная. И не всегда и не у всех счастливая. Точнее, у всех нас есть то, что «тянется» из детства и что мешает жить сейчас спокойной и гармоничной жизнью. Все мы ранены детством – кто больше, кто меньше. И всем есть над чем работать. Важно понять, что эта работа к родителям отношения не имеет, она нужна нам самим.
Практически все: самооценка, мировоззрение, убеждения и жизненные принципы мы получили «в наследство» от своих родителей. Неосознанно. Потому что так правильно. Все так живут.
Из случайно оброненных взрослыми фраз, действий по отношению к ребенку, одобрительных или осуждающих взглядов, мелких ситуаций или значительных событий у нас складывается мнение о себе. Ребенок очень чувствителен к оценке, он воспринимает мнение взрослого, как единственно верное и делает его своим.
«Помню, мне справляли день рождения – 6 лет. Дело было у бабушки в деревне. Мой дядя подарил мне белое платье с вышивкой, очень красивое. И настоял, чтобы я его надела. А потом взрослые сидели за столом, а мы лазали за яблоками, ходили на речку…И к вечеру мое платье было уже другого цвета. Дядя кричал, что я пацанка, что мне только в штанах ходить. Может с тех пор я и решила, что девчоночьи занятия не для меня…Я езжу на мотоцикле, и в моем гардеробе нет ни одного платья. Белый цвет? Да что вы, я его не ношу!»
Много последствий несет так называемая «условная любовь». Нет, мы не говорим ребенку прямо: «Я люблю тебя за то, что ты хорошо учишься» или «Сидишь и не доставляешь мне беспокойства». Мы говорим: «Пока не исправишь оценки, ко мне не подходи» или «Веди себя прилично». Между тем, ребенок слышит именно первые фразы.
«Я привык всегда быть первым: лучше всех рисовал, выступал на праздниках, сдавал выпускные экзамены…Сейчас работаю в престижной фирме и занимаю хорошую должность. Мои родители гордятся мной. Отец подчеркивал, что у меня прекрасная наследственность и я не имею права быть серостью. Сейчас я усомнился в его словах. На самом деле мне опостылела моя работа, я хочу быть обычным человеком: позволять себе делать то, что я хочу. Я устал притворяться, будто я лучший».
И это еще не все проблемы, которые «родились» в детстве и благополучно живут в нас до сих пор. И когда человек начинает осознавать, что что-то в его жизни вновь и вновь повторяется с одним и тем же безрадостным исходом, он принимает важное решение – обратиться за психологической помощью.
Таким образом, консультация с психологом - это первый шаг, который свидетельствует о желании что-то изменить – в себе, в своих личных отношениях или в профессиональной жизни, и этот шаг делает данное желание более реальным. Поэтому ваш первый шаг всегда будет верно воспринят, и с первого визита вы можете рассчитывать на самое серьёзное отношение и поддержку психолога.
(использован материал из книги И.Шевцовой
«Тренинг работы с собственным детством»)
Психология - наука о душе. Так это слово переводится с греческого. Душа человека - это целый мир и психология изучает этот мир и законы, следуя которым человек может быть счастливым.
Однако все мы «вышли из детства», а детство (вопреки устоявшемуся мнению) – не подготовка к жизни и не репетиция. Это сама жизнь. Яркая, наполненная, концентрированная. И не всегда и не у всех счастливая. Точнее, у всех нас есть то, что «тянется» из детства и что мешает жить сейчас спокойной и гармоничной жизнью. Все мы ранены детством – кто больше, кто меньше. И всем есть над чем работать. Важно понять, что эта работа к родителям отношения не имеет, она нужна нам самим.
Практически все: самооценка, мировоззрение, убеждения и жизненные принципы мы получили «в наследство» от своих родителей. Неосознанно. Потому что так правильно. Все так живут.
Из случайно оброненных взрослыми фраз, действий по отношению к ребенку, одобрительных или осуждающих взглядов, мелких ситуаций или значительных событий у нас складывается мнение о себе. Ребенок очень чувствителен к оценке, он воспринимает мнение взрослого, как единственно верное и делает его своим.
«Помню, мне справляли день рождения – 6 лет. Дело было у бабушки в деревне. Мой дядя подарил мне белое платье с вышивкой, очень красивое. И настоял, чтобы я его надела. А потом взрослые сидели за столом, а мы лазали за яблоками, ходили на речку…И к вечеру мое платье было уже другого цвета. Дядя кричал, что я пацанка, что мне только в штанах ходить. Может с тех пор я и решила, что девчоночьи занятия не для меня…Я езжу на мотоцикле, и в моем гардеробе нет ни одного платья. Белый цвет? Да что вы, я его не ношу!»
Много последствий несет так называемая «условная любовь». Нет, мы не говорим ребенку прямо: «Я люблю тебя за то, что ты хорошо учишься» или «Сидишь и не доставляешь мне беспокойства». Мы говорим: «Пока не исправишь оценки, ко мне не подходи» или «Веди себя прилично». Между тем, ребенок слышит именно первые фразы.
«Я привык всегда быть первым: лучше всех рисовал, выступал на праздниках, сдавал выпускные экзамены…Сейчас работаю в престижной фирме и занимаю хорошую должность. Мои родители гордятся мной. Отец подчеркивал, что у меня прекрасная наследственность и я не имею права быть серостью. Сейчас я усомнился в его словах. На самом деле мне опостылела моя работа, я хочу быть обычным человеком: позволять себе делать то, что я хочу. Я устал притворяться, будто я лучший».
И это еще не все проблемы, которые «родились» в детстве и благополучно живут в нас до сих пор. И когда человек начинает осознавать, что что-то в его жизни вновь и вновь повторяется с одним и тем же безрадостным исходом, он принимает важное решение – обратиться за психологической помощью.
Таким образом, консультация с психологом - это первый шаг, который свидетельствует о желании что-то изменить – в себе, в своих личных отношениях или в профессиональной жизни, и этот шаг делает данное желание более реальным. Поэтому ваш первый шаг всегда будет верно воспринят, и с первого визита вы можете рассчитывать на самое серьёзное отношение и поддержку психолога.
(использован материал из книги И.Шевцовой
«Тренинг работы с собственным детством»)
Может ли мать НЕ любить своего ребенка?
Когда-то давно посмотрела сериал «Обнимая небо». Вроде бы обычная мелодрама со своими переживаниями, слезами и трагедиями. Но что-то меня, как психолога, в нем «зацепило». Потом поняла – необычно (для наших российских фильмов) описанные и сыгранные характеры.
Что часто показывают неискушенному в психологии зрителю?
Почти всегда:
1. Как НЕ нужно вести себя с маленьким ребенком.
2. Как НЕ нужно вести себя со взрослым ребенком.
Начнем с первого пункта.
Диалог из российского фильма:
- Мамочка, ты что, плачешь? – спрашивает сынишка лет 7-8.
- Нет, сынок, просто ветер надул, - отвечает «мудрая» мама, думая, что она, таким образом, избавляет сына от лишних страданий.
Мамочки! Дорогие!!! Не думайте, что ваш ребенок в таком возрасте не способен оценить ваши чувства и поддержать вас. Таким ответом вы просто «переворачивайте» всё в его голове. Он же видит, что мама плачет. А мама отрицает. Ребенок делает логичный в этой ситуации вывод: плакать нельзя, стыдно, неудобно…(нужное подставить). Отсюда появляется запрет на чувства, на их выражение и проживание, а во взрослом возрасте – инсульты, инфаркты, неврозы…Вспомните такие трагические случаи, хотя бы с известными людьми. В большинстве своем они имеют именно эти корни.
Далее, пункт второй.
Практически во всех мелодрамах: «Я же его для себя рожала, а не для этой девки!». И красной нитью через этот образ – это потому, что мать очень сильно любит своего сына, добра ему желает, ведь всю душу в него вложила.
По каждому пункту возникает логичный вопрос:
1) «Очень сильно любит сына» или свои нереализованные амбиции в нем? (подробнее о материнской любви поговорим чуть позже).
2) «Добра желает» или желает контролировать его жизнь, действия и даже мысли?
3) «Всю душу вложила». Кто просил? Сын? Зачем ему ваша душа? Для чего? Как-то уже мистикой отдает…
Сколько таких судеб, буквально сломанных и растоптанных (не побоюсь пафоса этих слов) казалось бы, самым близким человеком – матерью – мне довелось увидеть (да и всем моим коллегам, знаю, тоже). Да практически, это ВСЕ мои клиенты! И чем старше человек, тем сложнее и длительнее работа. Иногда не просто удивляешься, а ужасаешься, ЧТО могут творить мамы со своими детьми «из любви к ним»!
Я часто задумывалась над этим и пришла к выводу, что нам преподносят по ТВ недальновидные, а порой и вредные картины поведения (в фильмах, ток-шоу). Причем, подаются эти иррациональные убеждения как истина в последней инстанции.
И вот показали, на мой взгляд, удивительный фильм. Удивительный, повторю, с точки зрения описания характеров. А ведь история в фильме начинается в советских 80-х, когда такие герои осуждались и порицались…
И первым мне хочется отметить образ мамы главного героя Вани Котова, прекрасно сыгранный актрисой Светланой Колпаковой. Это мать-одиночка, имеющая двоих сыновей от разных, неизвестных отцов и работающая официанткой в офицерской столовой лётного гарнизона. Конечно, красивая, чувственная женщина, с которой мужчины не сводят глаз.
Как мне кажется, чуть ли не впервые, этот образ сделан режиссером НЕ для осуждения. Очень мудрая женщина, умеющая любить и не скрывающая этого. Но больше всего меня поразила сцена, когда 16-летний сын признается матери, что любит девочку-одноклассницу. Угадайте с трех раз, ЧТО обычно говорят мамы в таких ситуациях?! (кстати, мамы сыновей такого возраста протестируйте себя – что бы лично ВЫ сказали своему сыну?).
А вот дословный монолог героини: «Какой ты у меня взрослый стал, сынок! Ты – молодец! Любовь – это самое прекрасное чувство, его надо беречь. Не каждый умеет любить. Когда любишь, не ставишь никаких условий. Я горжусь тобой, сынок! Люби и никому не позволяй растоптать свое чувство».
Надо ли говорить, что впоследствии сын вырос не только надежным и порядочным мужчиной, но и сумел пронести свою любовь через всю жизнь.
В противоположность – другой образ – мама той самой девочки (актриса Виктория Толстоганова).
«Как тебе не стыдно? Ты понимаешь, ЧТО ты говоришь? Любовь у них? Да ты не имеешь права произносить это слово! У вас НЕ может быть никакой любви! Вы ничего в этом не понимаете! Ты опозорила нас перед людьми!» (причем, сама мама изменяла мужу без зазрения совести).
Представили чувства девочки? Нет-нет, уважаемые мамы, представьте! Во всех красках, ярко, образно. С картинками. Ужаснулись? Нет? Тогда задайте себе вопрос: «КАКОЙ любовью вы любите своего ребенка?» Не понимаете? Сейчас постараюсь объяснить.
Вопрос о материнской любви меня также всегда волновал (в частности потому, что я сама мама, но больше, как специалиста, так как проблем с собственной дочерью не возникало). А волновал вот в каком направлении…
Как могут некоторые мамы (а я здесь беру адекватных, среднестатистических женщин, не страдающих алкозависимостью) портить жизнь своим детям?! Неужели они не понимают этого? Ведь есть те, чьи дети вырастают вполне психологически здоровыми и у этих мам далеко не у всех есть образование психолога или знания в этой области. К счастью, можно привести множество и таких примеров.
ЧТО же в таком случае, происходит?
Ответ я нашла в книге «Психология подсознания: все о подсознании человека» (автор – А.Ю.Панасюк, профессор, академик Международной академии психологических наук, практикующий психолог). Как описывает автор, существуют два вида материнской любви. («Психология подсознания», 2010, с.181-188).
Первый вид присущ практически ВСЕМ женщинам (за редким исключением мам-«кукушек») и подразумевает заботу о ребенке, как о биологическом существе. Она и называется биологическая. Это из серии: «Что ему еще нужно: одет, обут, накормлен?!». Такие мамы считают, что ребенку этого достаточно, а на «остальное» либо времени нет, либо желания…Более того, они даже ночами не спят, когда дети болеют, страдают, если у детей что-то не ладится, мучаются, если ребенку плохо. Возможно, вы удивитесь, но это ТОЖЕ проявления биологической любви. Эти мамы не видят в ребенке ЛИЧНОСТЬ, не понимают, что эта личность начинается уже с рождения, что ребенку нужна безусловная любовь и поддержка (а настоящая любовь – это БЕЗУСЛОВНОЕ состояние, т.е. не требующее никаких условий от объекта любви).
И есть еще один вид материнской любви – духовная. Такая любовь принимает ребенка таким, какой он есть, независимо от того, получил ли он двойку, принес ли замечание в дневнике, прибрался ли в своей комнате.
Пример из той же книги (или из жизни):
Мать: «Скажите, что мне делать? Как помочь своей дочери?»
Психолог: «Скажите, а когда вы в последний раз разговаривали со своей дочерью наедине о самом сокровенном, как подруги?» (девочке 14 лет).
Мать: «Ну вы скажете тоже! Какая она мне подруга?! Никогда такого не было. О чем можно с ней разговаривать?»
Вот и весь ответ. То, что заложено природой, мы все выполняем, а там…(помните?) - «Что ты можешь знать о жизни? Как ты можешь произносить это слово?» и т.д.
Поэтому, ответ на наш вопрос в заголовке статьи будет: может. Может любить только биологической любовью, может не любить совсем (вспомните, примеры).
А нашим детям нужно не только биологическое воспитание! А если точнее, оно им вообще не нужно. Есть чудесная английская пословица: «Не воспитывай детей, всё равно они будут похожи на тебя. Воспитывай себя!».
Поэтому, нам, родителям, нужно, воспитывая себя, просто быть рядом со своим ребенком (причем, физически «рядом» только в детстве). Просто жить рядом с ним обычной жизнью: любить, чем-то увлекаться, ходить в кино, грустить и радоваться, плакать и смеяться. Просто поддерживать своего ребенка во всем. Просто признавать в нем личность. Просто разговаривать с ним обо всем на свете. Просто ЛЮБИТЬ! Всей душой!
Что часто показывают неискушенному в психологии зрителю?
Почти всегда:
1. Как НЕ нужно вести себя с маленьким ребенком.
2. Как НЕ нужно вести себя со взрослым ребенком.
Начнем с первого пункта.
Диалог из российского фильма:
- Мамочка, ты что, плачешь? – спрашивает сынишка лет 7-8.
- Нет, сынок, просто ветер надул, - отвечает «мудрая» мама, думая, что она, таким образом, избавляет сына от лишних страданий.
Мамочки! Дорогие!!! Не думайте, что ваш ребенок в таком возрасте не способен оценить ваши чувства и поддержать вас. Таким ответом вы просто «переворачивайте» всё в его голове. Он же видит, что мама плачет. А мама отрицает. Ребенок делает логичный в этой ситуации вывод: плакать нельзя, стыдно, неудобно…(нужное подставить). Отсюда появляется запрет на чувства, на их выражение и проживание, а во взрослом возрасте – инсульты, инфаркты, неврозы…Вспомните такие трагические случаи, хотя бы с известными людьми. В большинстве своем они имеют именно эти корни.
Далее, пункт второй.
Практически во всех мелодрамах: «Я же его для себя рожала, а не для этой девки!». И красной нитью через этот образ – это потому, что мать очень сильно любит своего сына, добра ему желает, ведь всю душу в него вложила.
По каждому пункту возникает логичный вопрос:
1) «Очень сильно любит сына» или свои нереализованные амбиции в нем? (подробнее о материнской любви поговорим чуть позже).
2) «Добра желает» или желает контролировать его жизнь, действия и даже мысли?
3) «Всю душу вложила». Кто просил? Сын? Зачем ему ваша душа? Для чего? Как-то уже мистикой отдает…
Сколько таких судеб, буквально сломанных и растоптанных (не побоюсь пафоса этих слов) казалось бы, самым близким человеком – матерью – мне довелось увидеть (да и всем моим коллегам, знаю, тоже). Да практически, это ВСЕ мои клиенты! И чем старше человек, тем сложнее и длительнее работа. Иногда не просто удивляешься, а ужасаешься, ЧТО могут творить мамы со своими детьми «из любви к ним»!
Я часто задумывалась над этим и пришла к выводу, что нам преподносят по ТВ недальновидные, а порой и вредные картины поведения (в фильмах, ток-шоу). Причем, подаются эти иррациональные убеждения как истина в последней инстанции.
И вот показали, на мой взгляд, удивительный фильм. Удивительный, повторю, с точки зрения описания характеров. А ведь история в фильме начинается в советских 80-х, когда такие герои осуждались и порицались…
И первым мне хочется отметить образ мамы главного героя Вани Котова, прекрасно сыгранный актрисой Светланой Колпаковой. Это мать-одиночка, имеющая двоих сыновей от разных, неизвестных отцов и работающая официанткой в офицерской столовой лётного гарнизона. Конечно, красивая, чувственная женщина, с которой мужчины не сводят глаз.
Как мне кажется, чуть ли не впервые, этот образ сделан режиссером НЕ для осуждения. Очень мудрая женщина, умеющая любить и не скрывающая этого. Но больше всего меня поразила сцена, когда 16-летний сын признается матери, что любит девочку-одноклассницу. Угадайте с трех раз, ЧТО обычно говорят мамы в таких ситуациях?! (кстати, мамы сыновей такого возраста протестируйте себя – что бы лично ВЫ сказали своему сыну?).
А вот дословный монолог героини: «Какой ты у меня взрослый стал, сынок! Ты – молодец! Любовь – это самое прекрасное чувство, его надо беречь. Не каждый умеет любить. Когда любишь, не ставишь никаких условий. Я горжусь тобой, сынок! Люби и никому не позволяй растоптать свое чувство».
Надо ли говорить, что впоследствии сын вырос не только надежным и порядочным мужчиной, но и сумел пронести свою любовь через всю жизнь.
В противоположность – другой образ – мама той самой девочки (актриса Виктория Толстоганова).
«Как тебе не стыдно? Ты понимаешь, ЧТО ты говоришь? Любовь у них? Да ты не имеешь права произносить это слово! У вас НЕ может быть никакой любви! Вы ничего в этом не понимаете! Ты опозорила нас перед людьми!» (причем, сама мама изменяла мужу без зазрения совести).
Представили чувства девочки? Нет-нет, уважаемые мамы, представьте! Во всех красках, ярко, образно. С картинками. Ужаснулись? Нет? Тогда задайте себе вопрос: «КАКОЙ любовью вы любите своего ребенка?» Не понимаете? Сейчас постараюсь объяснить.
Вопрос о материнской любви меня также всегда волновал (в частности потому, что я сама мама, но больше, как специалиста, так как проблем с собственной дочерью не возникало). А волновал вот в каком направлении…
Как могут некоторые мамы (а я здесь беру адекватных, среднестатистических женщин, не страдающих алкозависимостью) портить жизнь своим детям?! Неужели они не понимают этого? Ведь есть те, чьи дети вырастают вполне психологически здоровыми и у этих мам далеко не у всех есть образование психолога или знания в этой области. К счастью, можно привести множество и таких примеров.
ЧТО же в таком случае, происходит?
Ответ я нашла в книге «Психология подсознания: все о подсознании человека» (автор – А.Ю.Панасюк, профессор, академик Международной академии психологических наук, практикующий психолог). Как описывает автор, существуют два вида материнской любви. («Психология подсознания», 2010, с.181-188).
Первый вид присущ практически ВСЕМ женщинам (за редким исключением мам-«кукушек») и подразумевает заботу о ребенке, как о биологическом существе. Она и называется биологическая. Это из серии: «Что ему еще нужно: одет, обут, накормлен?!». Такие мамы считают, что ребенку этого достаточно, а на «остальное» либо времени нет, либо желания…Более того, они даже ночами не спят, когда дети болеют, страдают, если у детей что-то не ладится, мучаются, если ребенку плохо. Возможно, вы удивитесь, но это ТОЖЕ проявления биологической любви. Эти мамы не видят в ребенке ЛИЧНОСТЬ, не понимают, что эта личность начинается уже с рождения, что ребенку нужна безусловная любовь и поддержка (а настоящая любовь – это БЕЗУСЛОВНОЕ состояние, т.е. не требующее никаких условий от объекта любви).
И есть еще один вид материнской любви – духовная. Такая любовь принимает ребенка таким, какой он есть, независимо от того, получил ли он двойку, принес ли замечание в дневнике, прибрался ли в своей комнате.
Пример из той же книги (или из жизни):
Мать: «Скажите, что мне делать? Как помочь своей дочери?»
Психолог: «Скажите, а когда вы в последний раз разговаривали со своей дочерью наедине о самом сокровенном, как подруги?» (девочке 14 лет).
Мать: «Ну вы скажете тоже! Какая она мне подруга?! Никогда такого не было. О чем можно с ней разговаривать?»
Вот и весь ответ. То, что заложено природой, мы все выполняем, а там…(помните?) - «Что ты можешь знать о жизни? Как ты можешь произносить это слово?» и т.д.
Поэтому, ответ на наш вопрос в заголовке статьи будет: может. Может любить только биологической любовью, может не любить совсем (вспомните, примеры).
А нашим детям нужно не только биологическое воспитание! А если точнее, оно им вообще не нужно. Есть чудесная английская пословица: «Не воспитывай детей, всё равно они будут похожи на тебя. Воспитывай себя!».
Поэтому, нам, родителям, нужно, воспитывая себя, просто быть рядом со своим ребенком (причем, физически «рядом» только в детстве). Просто жить рядом с ним обычной жизнью: любить, чем-то увлекаться, ходить в кино, грустить и радоваться, плакать и смеяться. Просто поддерживать своего ребенка во всем. Просто признавать в нем личность. Просто разговаривать с ним обо всем на свете. Просто ЛЮБИТЬ! Всей душой!
